GESUND LEBEN + WOHL FÜHLEN
Leckereien aus Honig
Honig ist ein besonders wertvolles Naturprodukt, das in Niederösterreich von vielen Imkern und ihren Bienen hergestellt wird. Gerade in den Weihnachts-keksen kann Honig mit seinen inneren Werten verführerisch punkten.[mehr]
Emsige Bienen – fleißige Imker
Niederösterreich ist ein Volk der Imker und Bienen – ein wichtiger Beitrag für unsere Umwelt.[mehr]
Zeit für einen schönen Advent
Niederösterreich bietet zahlreiche traditionelle und schöne Adventmärkte und andere Ereignisse, die man sich in dieser dunklen Jahreszeit gönnen kann. Hier finden Sie einige Tipps.[mehr]
Wundergerät oder Fitness-Schmäh?
Eine gute Viertelstunde Training, eine Einheit pro Woche, und trotzdem ausreichendes Krafttraining – das verspricht EMS, die elektrische Muskelstimulation. Und hält es. Aber: Ohne Schweiß, Einsatz und einen gesunden Lebensstil...[mehr]
Unter Spannung
GESUND+LEBEN-Redakteurin Sonja Lechner hat EMS ausprobiert – und ließ sich unter Strom setzen.[mehr]
Richtig heizen und lüften
Kommen Sie gesund, sparsam und klimafreundlich durch den Winter: Kurz und kräftig lüften, die Raumtemperatur mit einem Thermostatventil regeln, die Heizkörper vor den Vorhang holen – so einfach ist Energiesparen und...[mehr]
Obst & Beeren von „Natur im Garten“ auf YouTube!
Praktische Gartentipps zu verschiedenen Naturgarten-Themen gibt es nun auch auf YouTube.[mehr]
Vom Luftschloss zum Traumhaus
Ökologisch bauen und gesund wohnen: neue Broschüre zur Baubiologie[mehr]
Schimmel vermeiden und bekämpfen
Schimmel ist in Altbauten und neuen Häusern ein allgegenwärtiges Problem. Schimmelpilze treten dort auf, wo es hohe Luft- oder Materialfeuchtigkeit gibt. Nur wenn es gelingt, übermäßige Feuchtigkeit zu vermeiden, ist Ihr Heim...[mehr]
Neuer Internetauftritt der Landwirtschaftsschulen:
www.farmschulen.at Auf der neuen Homepage der Landwirtschaftlichen Berufs- und Fachschulen finden Sie alle Informationen rund um die agrarische Ausbildung. Das übersichtliche...[mehr]
Tennis einmal anders
Sie spielen mit Begeisterung Tennis und lieben es, an Ihrer Kondition zu arbeiten? Beim Cardio-Tennis können Sie beides zur selben Zeit tun. Geschwitzt wird in der Gruppe und bei lauter Musik.[mehr]
Wenn der Puls hämmert
GESUND+LEBEN-Redakteurin Ingrid Vogl über ihre erste Cardio-Tennis-Einheit, die ordentlich an die Substanz ging, aber auch mächtig Spaß machte.[mehr]
„Die Gärten Niederösterreichs“
Veranstaltungstipps für einen bunten Herbst[mehr]
Dürfen Buben weinen?
Kolumne von Mag. Gabriela Peterschofsky-Orange NÖ Kinder- & Jugendanwaltschaft Tel.: 02742/90811[mehr]
Fit für die Piste
Drei Monate sind ideal, um den Körper optimal auf den Wintersport vorzubereiten. Snowboard-Weltcupsieger Clemens Schattschneider zeigt Ihnen die effektivsten Übungen.[mehr]
Praller Herbstgenuss
Eine der ältesten Kulturpflanzen ist wieder in aller Munde: Der gesunde und vielseitige Kürbis bringt Vitamine und Abwechslung in die Herbstküche.[mehr]
Übergewicht? Nein, danke!
Kinder stehen mit einer gesunden Lebensweise oft auf Kriegsfuß. Das muss nicht sein. Erfahren Sie, was Sie als Elternteil tun können, um Naschkatzen und Stubenhockern zu einem gesünderen Leben zu verhelfen. [mehr]
9 Tricks für kleine Gemüsemuffel
Obst und Gemüse sind gesund – das wissen auch die Kleinen. Diese Tricks helfen, hartnäckigen „Grünzeugmuffeln“ doch ein paar Vitamine unterzujubeln.[mehr]
Bewegung macht schlau
„Lernen kann man am besten in Bewegung“ lautet das Leitmotiv der „Gesunden Schule“ in NÖ. Dafür gibt es die Bestätigung aus den Neurowissenschaften – und überraschend Neues: Durch Bewegung wächst das Gehirn.[mehr]
Gehen Sie doch einfach in den Wald!
Mag. Dr. Josef Voglsinger, Bildungsexperte und Psychotherapeut aus Hainburg, weiß sehr genau, wie Lernen richtig gut funktioniert: Wenn Körper und Seele, Herz und Hirn eingebunden sind.
Mag. Julia Gassner
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Krafttraining-Programme
Simulationszentrum Hochegg
