Starke Zähne

Kräftiges Kauen ist wichtig für die Zähne: Es stabilisiert die Knochensubstanz sowie den Zahnhalte­apparat und massiert das Zahnfleisch. Durch ausgiebiges Kauen wird viel Speichel produziert, der die Zähne reinigt und außerdem die Säuren im Mundraum neutralisiert. Im Alter von zwei bis zweieinhalb Jahren sind fast immer alle Milchzähne der Kinder sichtbar – das Milchzahngebiss ist komplett. Ab diesem Alter macht dann das Kauen von harten Lebensmitteln besonderen Spaß. Gutes Kauen ist auch wichtig für die Verdauung, die ja schon in der Mundhöhle beginnt. Je besser das Essen zerkaut und eingespeichelt wird, desto besser kann die Nahrung vom Verdauungstrakt weiterverarbeitet werden.
Informationen: www.apollonia2020.at, www.noetutgut.at

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