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Senioren starten mit L.e.B.e. in ein bewegteres Leben

Ab 11. April startet in 60 Orten in NÖ das Sport- und Bewegungsprojekt „Lebensqualität erhalten – Bewegung erfahren – L.e.B.e. für Senioren“ – mit jeweils 8 kostenlosen Bewegungseinheiten, die Lust auf mehr machen.

Die Übungsleiter der Aktion L.e.B.e. haben sich bei einem Seminar im März bestens auf die Trainingseinheiten vorbereitet.

Schon 2007 hat Sportland.Niederösterreich in Zusammenarbeit mit den drei Sportdachverbänden ASKÖ, ASVÖ und Sportunion sowie dem Kneippbund das überaus erfolgreiche Programm für mehr Freude an der Bewegung entwickelt.
Schwerpunkte sind Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung, Alltagsmotorik und Entspannungsübungen. Die Teilnahme ist kostenlos.
Am 16. Juni findet das große L.e.B.e-Abschlussfest in Lilienfeld statt. Gemeinsame Wanderungen mit Aktionspatin Ingrid Wendl auf unterschied-lichen Schwierigkeitsgraden, eine Gesundheitsstraße, diverse Infostände und ein „RADIO 4/4 – LIVE“ stehen dazu am Programm.

Voraussetzungen für Teilnahme:

  • Frau über 55 oder Mann über 60 Jahre
  • seit mehr als fünf Jahren sportlich nicht aktiv
  • allgemein guter Gesundheitszustand
  • Stand- und Gehsicherheit ist vorhanden/problemlos aus der Rückenlage aufstehen

Informationen: aktiv-plus-Servicetelefon: 02742/9005-9060, www.sportlandnoe.at, ORF-NÖ-Teletext auf Seite 660

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