Buchtipps
Die neue Lust am Essen Mein Weg in die Entspannung
Die neue Lust am Essen
Vom Laster Nikotin und Fast-Life zu Lebensgenuss und Slow Food
Eigentlich wollte die Autorin bloß das Rauchen aufgeben, doch dann entwickelte sich eine unerwartete Eigendynamik. Das Buch ist ein Plädoyer für die Lust am Essen, die saisonale, regionale Vielfalt auf dem Teller und ein neues Lebensgefühl dank doppelt gutem Gewissen: fern von Massenproduktion, Gentechnik, Pestiziden und langen Transportwegen. Mit zahlreichen Rezepten nach der Slow-Food-Philosophie.
256 Seiten, ISBN: 978-3902729866, Euro 21,40
Mein Weg in die Entspannung
Ausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsfähig
Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit, so der Psychologe und GESUND&LEBEN-Experte Dr. Norman Schmid. Finden Sie mit diesem Buch in vier einfachen Schritten heraus, welche Entspannungstechnik Ihre individuellen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft. Ihr Plus: Eine hochwertige CD mit Übungsanleitungen und Entspannungsmusik.
192 Seiten, 2013, ISBN: 978-3851759785, Euro 21,40
 |
Krafttraining-Programme
Simulationszentrum Hochegg
