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Wegweiser im Leben

Lebens- und Sozialberater helfen Menschen, die in schwierigen Zeiten Unterstützung und Orientierung für ihr Leben suchen. Dabei geht es um Krisen, aber auch um Lebensfreude.

FOTO: fotolia

Sonja, 36 Jahre, verheiratet, hat Probleme mit ihrer neunjährigen Tochter: Aus dem fröhlichen, anschmiegsamen Mädchen ist ein ruppiger Beinahe-Teenager in der Vorpubertät geworden. Wie kann Sonja das richtige Maß zwischen Strenge und Verständnis finden? Marianne Mannsberger, MSc, ist Lebens- und Sozialberaterin in Drosendorf im Waldviertel. Erziehungsthemen gehören genauso zu ihrem Beratungs-Repertoire wie Lebenskrisen, Abschiede, Verluste oder Paarkonflikte. „Zu mir kommen Menschen, die durchgerüttelt sind vom Leben, die zum
Beispiel den Arbeitsplatz verloren haben oder in einer Veränderungskrise stecken.“
Mannsberger führt mit Sonja ein Erst­gespräch. „Das ist nicht vorgeschrieben, aber ich finde es sehr wichtig. Dabei kläre ich mit meinen Klienten, worum es geht und was ich anbieten kann, wir sprechen über das Ziel, das sich der Klient wünscht, den Umfang der gemeinsamen Arbeit und die Rahmenbedingungen.“ Dieses Gespräch dient Beratern und Klienten dazu, zu prüfen, ob man miteinander arbeiten möchte, ob ein Vertrauens-Verhältnis entstehen kann, ob „die Chemie stimmt“.

Klare Abgrenzung zur Therapie

Lebens- und Sozialberater arbeiten mit Menschen, die psychisch gesund sind. Sobald es eine Diagnose wie Depression oder einen anderen Leidenszustand gibt, sind Therapeuten zuständig. Lebens- und Sozialberater unterstützen dabei, weiterzudenken und sich neu zu orientieren. Sie stehen Menschen in Krisen und in schwierigen Situationen bei, etwa bei Partnerschafts- oder Erziehungsproblemen. Sie helfen, einen Weg zu finden, zum Beispiel nach einem Jobverlust oder einem Todesfall.
Marianne Mannsberger sieht sich als „außen stehende Wegweiserin“. Sie arbeitet in der Einzelberatung ebenso wie im betrieblichen Umfeld, wenn es beispielsweise um Konflikte oder Mobbing geht. Hierfür stehen ihr viele verschiedene Werkzeuge zur Verfügung, auch aus dem Bereich des Coachings. Sie hat, wie alle Lebens- und Sozialberater, eine umfassende und in die Tiefe gehende Ausbildung gemacht: 1.200 bis 1.300 Stunden Ausbildung und zusätzlich Einzel-Reflexionen, damit Berater differenzieren können zwischen den Erfahrungen im eigenen Leben und der Lebensgeschichte der Klienten.

Lebensfreude als Ziel

Bei Sonja stellt sich im Laufe der gemeinsamen Arbeit heraus, dass es weniger um Erziehungsprobleme mit der Tochter als um einen Konflikt mit dem Partner geht, der Sonja das Leben schwer erscheinen lässt. Mannsberger begleitet Sonja dabei, sich die Partnerschaft anzusehen und zu prüfen, wie sie die Situation verändern kann. „Wichtig ist die Wertschätzung der Fähigkeiten der Klienten: Sie sind zu 100 Prozent zu eigenständigen Entscheidungen fähig.“ Im Unterschied dazu nehmen Therapeuten ihre Klienten an der Hand, weil sie eben derzeit nicht so eigenständig entscheiden können. Mannsberger sucht mit Sonja nun Wege, wieder zu einer guten Kommunikation in der Partnerschaft zu finden. Dadurch kann sich die Partnerschaft entwickeln und wieder stabil werden.

Überschaubares Thema

Fünf bis zehn Einheiten braucht Mannsberger mit ihren Klienten meist, um ein Thema zu bearbeiten und abzuschließen. „Es ist wichtig, dass die Klienten bereit sind, sich auf einen Veränderungsprozess einzulassen: Wenn zum Beispiel die Kinder aus dem Haus sind, geht es darum, die gemeinsame Zeit gut abzuschließen und die Kinder wirklich ziehen zu lassen. Und auch zu wissen, was der Gewinn für einen selbst ist, wenn man sich auf den neuen Lebensabschnitt einlässt. Man schließt eine Türe hinter sich und tritt in einen anderen Raum ein, ohne in den alten zurück zu schielen.“ Und wie weiß man, dass man mit einem Thema wirklich durch ist, dass man es geschafft hat? „Wenn man wieder Lebensfreude spüren kann. Deshalb nenne ich Lebensberatung auch oft Lebensfreude-Beratung.“
Und die Kosten? Die Sätze der Berater sind unterschiedlich, weiß Mannsberger. Üblich seien zwischen 75 und 150 Euro pro Stunde. „Wenn wir das Auto zum Service bringen, sind wir natürlich bereit, ein paar 100 Euro zu zahlen, um das Auto wieder zum Laufen zu bringen. Für unser eigenes Leben kann Beratung helfen, damit wieder alles rund läuft und wir wissen, wohin die Reise geht.“ Das Gefühl von Lebensfreude, das sich damit wieder einstellen kann, ist unbezahlbar.

Lebens- und Sozialberatung – drei Bereiche 

  • Psychologische Beratung
    Psychologische Lebensberatung bedeutet, dass Beraterinnen und Berater Sie dabei unterstützen Lösungen zu finden, Klarheit zu schaffen und Unterstützung zu erfahren, wenn Sie alleine nicht weiterkommen. Dazu verwenden sie verschiedene Methoden und Techniken aus dem psychosozialen Bereich. Im Zentrum steht immer das Gespräch. Welche Methoden darüber hinaus verwendet werden, hängt von Ihrem Bedarf und von der Situation ab.
  • Sportwissenschaftliche Beratung
    Sportwissenschaftliche Beratung hilft Menschen aller Altersgruppen, die richtige Bewegungsform und die richtige Dosis an Bewegung zu finden. Beraterinnen und Berater motivieren zu mehr Freude an Bewegung, helfen bei Gewichtsreduktion und unterstützen dabei, körperliches Wohlbefinden zu erlangen. Sie betreuen Hobby- und Leistungssportler und übernehmen nach Unfällen oder Krankheiten die Betreuung der Rehabilitation nach der ärztlichen Behandlung und/oder der Physiotherapie und unterstützen beim Wiederaufbau des Körpers. Sie sind dazu ausgebildet, Fitness- und leistungsdiagnostische Tests durchzuführen und einen Trainingsplan zusammenzustellen.
  • Ernährungsberatung
    Was ist gesunde Ernährung? Wie kann ich mein Ernährungsverhalten langfristig ändern? Was muss ich über Ernährung wissen, um es im Alltag umsetzen zu können? Diese Fragen können Sie in der Ernährungsberatung besprechen und klären. Ziel ist es, Ihr Wohlbefinden durch bewusste Ernährung zu steigern, Sie bei der Gewichtsreduktion zu unterstützen, Sie über gesunde Ernährung am Arbeitsplatz zu informieren, für Sie da zu sein, wenn Sie sich in speziellen Lebenssituationen wie Schwangerschaft oder Stillzeit befinden oder sportlich besonders aktiv sind. Auch Kinder und Jugendliche, Menschen mit gesundheitlicher Belastung, wie etwa Diabetes oder Allergien, oder ältere Menschen haben spezielle Bedürfnisse rund um das Thema Ernährung.

Nachgefragt

Woran erkenne ich die Qualität eines Lebens- und Sozialberaters?
Alle Beraterinnen und Berater sind umfassend ausgebildet. Was wir empfehlen, ist ein Vorgespräch von 15 bis 20 Minuten. 

Und wie weiß ich, dass es passt?
Das ist eine sehr persönliche Sache. Sie spüren in einem Vorgespräch wahrscheinlich sehr schnell, ob die Chemie stimmt: Ob Sie Vertrauen zu der Beratungsperson haben und sich ernst genommen fühlen und ob das, was Sie sagen, bei der Beratungsperson ankommt und Sie sich verstanden fühlen.

Alexander Adrian ist Berufsgruppensprecher Lebens- und Sozialberatung in der Wirtschaftskammer NÖ.

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