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Schönheit hausgemacht

Gerade im Herbst braucht unsere Haut besonders viele Streicheleinheiten. Die wichtigsten Zutaten für das perfekte Pflegeprogramm haben Sie zu Hause. Verwöhnen Sie sich!

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Die Tage sind kürzer, das Wetter meist trist und grau. Die Haut genießt jetzt jede Pflegeeinheit besonders, die meisten Zutaten dafür haben Sie zu Hause. Ein paar ätherische Öle ergänzen die Ausstattung – diese besorgen Sie am besten in Bio-Läden; verzichten Sie auf synthetische ätherische Öle.

Zum Einkuscheln

Gerade jetzt tut es gut, es sich schön warm und kuschelig zu machen. Was gibt es da Entspannenderes als ein warmes Bad? Mischen Sie in einem Schüsserl 3 EL Honig mit 2 bis 3 Tropfen Neroliöl. Neroli wirkt ausgleichend, entspannend und hautpflegend. Der Honig bewirkt, dass das Öl auch vom Wasser aufgenommen wird. Geben Sie das Gemisch und einen Liter Milch in das Badewasser. Einfach und wirkungsvoll.
Für die Erfrorenen unter uns: Auch hier einen Liter Milch ins Wasser geben. Mischen Sie 2 EL Honig mit 2 Tropfen Wacholderöl und 2 Tropfen Schwarzer-Pfeffer-Öl. Diese ätherischen Öle wirken wärmend.
Kleiner Tipp: Zünden Sie sich Kerzen im Badezimmer an – kleiner Aufwand, großer Entspannungseffekt.

Streichelzart

Durch das graue Wetter sind wir müder und fauler als sonst. Oft sind wir dann sogar zu faul, unseren Körper nach dem Duschen einzucremen, obwohl er das auch wegen der Heizungsluft gut brauchen könnte. Gönnen Sie ihm ein Verwöhnprogramm, zum Beispiel mit Peeling und Creme: Mischen Sie in einer mittelgroßen Schüssel ca. 10 EL Olivenöl mit ca. 7 EL Zucker. Ein Zuckerpeeling ist sanfter als eines mit Salz und deshalb für diese Jahreszeit angenehmer. Stellen Sie sich zum Peelen in die Wanne, da macht es nichts, wenn Sie patzen. Das Olivenöl versorgt Ihre Haut angenehm pflegend. Anschließend tragen Sie reichlich Creme auf und schlüpfen in einen alten Schlafanzug, der ruhig etwas abbekommen darf. Jetzt haben Sie sich ein gutes Buch verdient. Am nächsten Morgen wird nicht mehr viel von der Creme übrig sein. Letzte Reste einfach mit einem Handtuch abwischen.

Wieder strahlen

Nicht nur wir, auch unsere Haut wirkt in der Übergangszeit schnell müde. Die Heizungsluft und weniger Sonne stehlen uns schnell unser Strahlen.
Dagegen kann man etwas unternehmen: Für eine Maske mischen Sie 2 EL Biojoghurt mit 1 EL Honig. Geben Sie 1 TL Heilerde hinzu (erhältlich in der
Apotheke), 1 Tropfen Neroliöl und 1 Tropfen Rosen- oder Geranienöl (das ist günstiger). Die Zutaten gut vermischen, auf Gesicht und Dekolleté auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Wenn Sie die Maske während des Bads einwirken lassen, sind die Poren durch die Wärme noch aufnahmefreudiger.

Zeit zu zweit

Zusammen fernsehen ist nicht schlecht, aber da gibt es doch viel bessere Ideen. Zum Beispiel eine gegenseitige Massage. Sie müssen kein Profi sein für zärt­liche Streicheleinheiten, einfach einander liebevoll berühren und verwöhnen ist viel wert. Nehmen Sie
3 EL Olivenöl und mischen Sie 2 Tropfen Orangenöl und 2 Tropfen Ylang Ylang hinzu. Die Orange wirkt gemütsaufhellend und Ylang Ylang unter anderem aphrodisierend. Legen Sie zusätzlich ein altes Tuch oder ein Handtuch über das Bett, damit es keine Ölspuren abbekommt. Und dann kann es auch schon losgehen. Das pflegt Ihre Haut und kann Ihrer Partnerschaft einen kleinen Kick geben. Viel Spaß beim Experimentieren!

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