Gesunde Ernährung in der Familie bringt allen etwas
„Durch Dick und Dünn“-Gesundheitsprogramm für übergewichtige Kinder und Jugendliche in NÖ.
Kinder und Jugendliche essen oft zu fett- und energiereich. Denn zu viel Junkfood, Süßigkeiten und zuckerhältige Softdrinks können – verbunden mit zu wenig Bewegung – zu Übergewicht führen. Wichtig ist eine dauerhafte Umstellung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten mit der ganzen Familie – und sich Zeit nehmen für das gemeinsame Zubereiten und das Plaudern beim Essen. So wird jede Mahlzeit zu einem gesunden Spaß, bei dem auch die Kilos purzeln.
Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten zu ändern ist ein wesentlicher Teil des „Durch Dick und Dünn“-Programms der Initiative „Gesundes Niederösterreich – Tut gut!“. Die Kinder- und Jugendabteilungen der NÖ Landeskliniken sowie anerkannte Experten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psychologie arbeiten mit den übergewichtigen Jugendlichen und ihren Eltern an der Änderung von Ernährungsgewohnheiten und Freizeitverhalten – und das über ein ganzes Jahr. Von 8. bis 17. Juli steht allen ehemaligen und aktiven Teilnehmern des Programms die Motivationswoche offen – ein 10-tägiges unterhaltsames
Sommercamp.
Wer auch die Kilos purzeln lassen will, kann sich bei www.gesundesnoe.at oder bei der Hotline 02742/22655 informieren. Die Kurse starten laufend.
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