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Buchtipp

Mein Weg in die Entspannung

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Ausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsfähig

Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit, so der Psychologe und GESUND&LEBEN-Experte Dr. Norman Schmid. Finden Sie mit diesem Buch in vier einfachen Schritten heraus, welche Entspannungstechnik Ihre individuellen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft. Ihr Plus: Eine hochwertige Audio-CD mit Übungsanleitungen und Entspannungsmusik.

192 Seiten, 2013, ISBN: 978-3851759785, Euro 21,40

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