GESUND LEBEN + WOHL FÜHLEN
Gesund leben und wohlfühlen in Kürze 12. 2016
Skiweltcup am Semmering • Stimmungsvolle Adventmärkte • Natur entdecken • Wertvolles Eiweiß, das schmeckt • Buchtipp [mehr]
Mehr Spaß auf den Brettern
Gezieltes Kraft- und Koordinationstraining macht fit für den Winterspaß und beugt Verletzungen vor. Das Team Aigner präsentiert exklusiv für GESUND&LEBEN, wie man sich perfekt für den Schnee rüstet.[mehr]
Keine Angst vor der Weihnachtsgans
Das traditionelle Festmahl bietet ein besonderes Duft- und Geschmackserlebnis. Es vereint eine unglaubliche Aromenvielfalt typisch winterlicher Speisen in sich.[mehr]
Kinderleicht
Kinder lieben Weihnachten und sie lieben Kekse. Und backen die kleinen Köstlichkeiten gern selber. GESUND&LEBEN durfte im Kindergarten in Laa an der Thaya zuschauen.[mehr]
Vertrauen Sie Ihrem Kind!
Druck rausnehmen und Kindern die nötige Zeit geben – das macht sie stark und lebenstüchtig. Der deutsche Lehrer-Trainer Wolfgang Endres sprach mit GESUND&LEBEN darüber im Rahmen der Plakettenverleihung für die »Gesunden Schulen«...[mehr]
Mythos & Wahrheit
Leben Vegetarier gesünder? Wie super sind Chia-Samen wirklich? Ein neues Buch nimmt Ernährungs-Mythen unter die Lupe.[mehr]
In Kürze
Schlittenhundewagen-EM • Niederösterreichisches Adventsingen • Nachhaltig leben mit Kindern • Gesunde Rezepte[mehr]
Fit mit Babybauch
Sport in der Schwangerschaft tut nicht nur Mama gut – die Bewegung hält auch das Baby fit. Welche Sportarten sind in dieser Zeit besonders gut geeignet? Was muss man beachten? Und wie geht es nach der Geburt weiter?[mehr]
Verführerisch
Entlang der Moststraße lässt sich das Mostviertel mit allen Sinnen genießen: kulinarische Genüsse und die Most-Tradition – die Birne ist hier allgegenwärtig.[mehr]
Miteinander mit Grenzen
In einer Gemeinschaft ist vor allem eines wichtig: seine eigenen Grenzen deutlich zu spüren und trotzdem gemeinsam ans Ziel zu kommen. In St. Leonhard am Forst stand dieses Thema im Mittelpunkt der »Bewegten Klasse«. [mehr]
Tipps
Zuckersteuer auf Getränke wirkt • Natur im Garten • Tipps für Gartenfreundinnen und -freunde • Offene Ateliers[mehr]
Mehr als eine Blume
Eine besondere Spezialität aus Niederösterreich: der Waldviertler Graumohn. Er bietet Abwechslung in süßen und pikanten Speisen – und ist zudem ausgesprochen gesund. [mehr]
Gehen wir auf Schnitzeljagd!
Herbstzeit ist Wanderzeit – und mit Geocaching, der modernen Schatzsuche, macht die Bewegung an der frischen Luft gleich viel mehr Spaß.[mehr]
Tipps
Wunderbare Au • Schrammel & Die Jazz • Windrad-Wanderweg • Musikanten-Stammtische[mehr]
In Kürze
Familiensporttage – Alu: Raus aus der Küche – Junk-Food-Werbung macht hungrig – Tipps für Gartenfreundinnen und -freunde – Jugend vernetzen [mehr]
Lernen in Bewegung
60 Minuten Bewegung pro Tag brauchen Kinder und Jugendliche, um gesund zu sein und zu bleiben – und um wirklich gut lernen zu können. Das gelingt am besten, wenn Eltern, Kids und Schulen an einem Strang ziehen.[mehr]
Bewegte Schule
Bewegung aktiviert nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn. In der Volksschule in Gerasdorf bei Wien wird auf Lernen mit und durch Bewegung besonders Wert gelegt.[mehr]
Leichter lernen
Durch spezielle kleine Bewegungseinheiten können sich Kinder und Jugendliche beim Lernen besser konzentrieren. Zum bewährten Programm Vital4Brain gibt es nun eine Fortsetzung.[mehr]
Fit durch den Tag
Wer lernen muss, sollte fit und munter sein. Schülerinnen und Schüler brauchen vor allem eins: viel gesunde Energie.[mehr]
Wohnen im Alter
Selbstbestimmt in den eigenen vier Wänden – so wollen die Menschen in Niederösterreich bis zum Lebensende wohnen. Das lässt sich machen. Wie? GESUND&LEBEN hat Antworten vom Experten.[mehr]
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Krafttraining-Programme
Simulationszentrum Hochegg
